こんにちは!
高島です☆
やっとこさ高島、夏に向けて
トレーニングをはじめました!(もう夏ですが…笑)
実は、夏に向けて2月からトレーニングをしていたのですが
なぜか一か月前にやる気スイッチがオフになってしまい
再起動不可になってしまいました。
トレーニングをやめると
●体のぶよぶよ化
●睡眠の質の低下
●集中力の低下
などが気になり「体を動かそう!」と
自宅で自重トレーニングしてみると思いのほか楽しく
もう一度トライしてみよう!と思った次第です。
これからモテボディに変わっていく高島をお楽しみに!
いつまで続くかもお楽しみに!( ̄▽ ̄)